L’hypnose pour en finir définitivement avec la cigarette

Vous pouvez réserver directement une séance d’hypnothérapie via le bouton vers mon agenda en ligne ci-dessous, ou m’appeler si vous avez besoin d’échanger.

Arrêter de fumer c’est une chose, mais ne pas reprendre c’en est une autre…

  • Vous avez déjà arrêté de fumer, mais vous avez craqué et avez repris. Patch, nicorette et autres… vous connaissez déjà, ça ne vous a pas empêché de reprendre.

  • Vous voulez arrêter de fumer mais vous savez que vous allez compenser avec la nourriture et prendre des kilos.

  • Vous avez repéré certaines cigarettes qui vous semblent difficiles à stopper : la cigarette du matin avec le café, la cigarette de fin de repas, la cigarette pause avec les collègues, la cigarette en montant dans la voiture, la cigarette en rentrant chez vous le soir…

  • Lorsque vous arrêtez de fumer, vous êtes tendu et vos proches vous le font remarquer.

  • Il vous est possible de ne pas fumer, mais arrivé le moment de l’apéro, vous craquez, pour vous un verre ne va pas sans une cigarette.

  • Vous fumez depuis tellement longtemps que vous avez du mal à vous imaginer non fumeur(se).

  • Si vous ne fumez pas, vous ne savez pas quoi faire de vos mains.

  • Parfois, vous ne prenez pas de plaisir à fumer, certaines cigarettes vous écoeurent même, mais ça ne vous empêche pas d’allumer la prochaine.

  • Fumer n’est plus un geste réfléchi mais un geste automatique, sans vous en rendre compte, vous attrapez le paquet, allumez la cigarette, et réalisez ensuite que vous êtes en train de fumer.

Arrêter définitivement de fumer avec l’hypnose, c’est possible, alors il est temps d’agir car fumer a des conséquences…

  • Votre teint est terne, votre peau subit la fumée quotidienne.

  • Votre condition physique n’est pas au beau fixe, vous êtes vite essouflé(e) et vous toussez.

  • Vous « puez » la cigarette (cheveux, vêtements…) et ce n’est pas agréable pour ceux qui vous entourent.

  • Le budget tabac mensuel représente une somme que vous pourriez utiliser autrement. Et depuis le temps, vous auriez pu en faire des choses.

  • Vous voulez arrêter de fumer avant qu’il ne soit trop tard. Vous souhaitez profiter de vos proches, enfants et petits enfants le plus longtemps possible.

  • Vos proches et vous, avez perdu confiance en votre capacité à arrêter de fumer.

Changer définitivement en agissant sur l’inconscient …

Grâce aux séances d’hypnothérapie, nous allons ensemble agir ce qui inconsciemment vous a empêché d’arrêter de fumer définitivement. Ce que vous propose l’hypnose c’est de régler en profondeur votre problématique et de vous libérer du tabac pour de bon.

  • Gérer les émotions sous-jacentes qui sous tend le fait que vous fumez, comme l’anxiété, la tristesse, la colère, sentiment de solitude ou le stress

  • Apprendre à votre inconscient qu’autre chose est possible que la cigarette.

  • Modifier les associations à la cigarette qui ont été faîtes (réconfort, calme…).

  • Apaiser des étapes de vie et blessures qui vous ont conduit à fumer, à refumer.

  • Enlever l’association qui a pu avoir lieu lors de la première cigarette (pour faire comme les autres, pour faire partie du groupe, pour faire comme les adultes, pour impressionner les copains, pour vous donner un semblant de confiance en vous…).

  • Vous avez du mal à vous imaginer sans fumer. Grâce à l’hypnose on peut amener l’inconscient à rendre cela possible, vous imaginer et vous projeter dans l’avenir en non fumeur(se), pour que ça devienne la nouvelle réalité.

  • Désactiver les moments déclencheurs (fin de repas, pause, café etc…) et enlever ces habitudes automatiques.

  • Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.

L’hypnose pour arrêter de fumer définitivement

Vous pouvez réserver directement une séance d’hypnothérapie via le bouton vers mon agenda en ligne ci-dessous, ou m’appeler si vous avez besoin d’échanger.

Vous libérer de la cigarette et reprendre enfin le contrôle

Au fur et à mesure des séances, vous avez de moins en moins envie de fumer. L’envie, le besoin, l’habitude et le geste disparaissent. Vous allez enfin penser à autre chose qu’à la cigarette. Fini les coups de panique à 20h pour courir après un tabac, vous ne ressentez plus le besoin de fumer, c’est comme si vous  n’aviez jamais été fumeur. Les gens peuvent fumer autour de vous, ça ne vous fait rien, vous n’en avez vraiment plus envie. Vous êtes libéré(e).

Imaginez un instant, vous lever le matin, et vivre votre vie sans cigarette, c’est ce que l’hypnose vous  propose…

Arrêt du tabac avec l’hypnose 

Concrètement :

  • Lors de la première séance, nous faisons le point de là où vous en êtes. Puis nous commençons déjà un travail hypnotique qui permet d’amorcer le changement.
  • Ensuite, à chaque séance suivante, nous faisons le point sur ce qui a évolué depuis la dernière séance pour ainsi continuer le travail hypnotique en prenant en compte les changements déjà présents. Et ce jusqu’à l’atteinte de votre objectif.

On ne sait jamais à l’avance combien de séances sont nécessaires, car chacun est différent et va à son propre rythme. Ceci dit, en général, au minimum 3 séances sont nécessaires pour un changement durable et définitif.

Entre chaque séance, il est bon de laisser entre trois semaines et un mois, pour laisser à la séance le temps d’effectuer son travail et que vous puissiez voir les effets dans votre quotidien, bien que les changements peuvent se voir très rapidement après une séance.

Julie Theobald – Hypnothérapeute

Je vous reçois au sein de mon cabinet d’hypnose à Lattes aux portes de Montpellier, il est aussi possible de consulter en visio si vous le souhaitez.

Le cabinet est ouvert du lundi au samedi de 9h à 19h.

Ils partagent avec vous leur expérience…

ISABELLE VALETTEISABELLE VALETTE
08:34 26 Aug 23
Merci Julie pour votre accompagnement qui m à permis de reprendre confiance en moi et de reconnecter avec tous les possibles. Grâce à vous que du positif..et un bel avenir en perspective
Je recommande Julie pour son écoute, sa bienveillance et sa gentillesse.L’hypnose est parfois déroutante mais avec Julie, c’était une vraie expérience positive pour ma part qui n’y connaissais rien.Merci pour cet accompagnement.
jessica martinezjessica martinez
16:03 19 Jul 23
Un accompagnement en douceur, quel que soit votre objectif vous pouvez vous laissez guider en toute confiance. Merci.
katia belfortkatia belfort
15:36 06 Jul 23
Julie est très professionnelleElle est à l’écoute du patient, prend en compte toute la situation pour accompagner avec bienveillanceElle apporte une paix intérieure réconfortanteJe la conseille fortementMerci à vous Julie de m’avoir aidé
Cathy KAYACANCathy KAYACAN
12:17 04 Jun 23
1er expérience d'hypnose et entièrement validée .Julie est une Excellente thérapeute , très humaine , douce , à l'écoute . Elle m'a beaucoup apporté et aidé sur des points important qui m'ont permis aujourd'hui d'être soulagée . Les techniques ont été différentes à chaque séance et adaptées en fonction de mes ressenties et émotions .Un grand merci à vous
Kelly FranchittoKelly Franchitto
19:42 08 Mar 23
Première expérience d’hypnothérapie pour moi.Julie est très professionnelle, elle sait mettre en confiance et à l’aise.J’ai réalisé une seule séance qui m’a déjà permis de faire évoluer les choses dans ma vie professionnelle et personnelle. J’y retournerai sans hésiter au besoin.Je la recommande vivement.
SABINE DELRIEUSABINE DELRIEU
19:05 12 Feb 23
J'ai pu faire plusieurs séances avec Julie. Chacune des séances était unique et orientée aux besoins du moment. Deuil difficile à surmonté, colère enfouie, confiance en soi, ... Sa patience, son sourire et surtout la richesse de ses techniques m'ont permise de beaucoup avancer. Merci beaucoup, je n'hésiterai pas à revenir.
Sandrine BoyerSandrine Boyer
21:20 20 Dec 22
Julie est une personne douce et très à l'écoute. Chaque séance permet de vivre un moment à l'intérieur de soi et de faire un travail rapide sur les émotions parfois bien enfouies. Je recommande vivement.
Tom BlacklabelTom Blacklabel
15:05 04 Nov 22
très bonne expérience avec Julie.j'y suis allé pour des crises d'angoisses et les séances sont d'un réel soutien.l'approche est naturelle, personnalisée.
guislaine Moringuislaine Morin
19:47 02 Nov 22
Je vous recommande Mle Theobald, elle maîtrise parfaitement son sujet etj'ai particulièrement apprécié sa douceur. Très professionnelle ,elle m'a permis de faire un travail extraordinaire sur moi même.et toujours dans la bienveillance . Un grand merci.
monique hoppemonique hoppe
08:22 12 Sep 22
Julie est une thérapeute très douce bienveillante et à l écoute.Elle me permet d avancer sereinement pour dépasser mes limites et mes blocages afin de trouver la paix en moi...Merci Julie...Je la recommande vivement....
laetitia boyerlaetitia boyer
09:52 08 Sep 22
Quelle expérience de vie incroyable, Julie est une personne très à l'écoute, qui me fait indéniablement du bien et qui m'aide énormément dans mon parcours actuel, alors un grand merci.
Rahma AoujilRahma Aoujil
20:33 01 Aug 22
J'ai commencé les séances avec Julie en février et depuis nous avons réalisé un long chemin. J'ai pu dépasser plusieurs de mes blocages tout naturellement. C'est génial !🤩
Marine AllaisMarine Allais
10:23 28 Jul 22
Cette expérience pour moi a été incroyable. Julie m'a mise énormément en confiance et m'a permise de me libérer un peu de mes pensées nocive et de m'aider dans mes TCA avec des techniques vraiment bien .Je suis très contente d'avoir vécu ça avec elle et je vous la recommande vivement.Merciii beaucoup !!
Vanessa BravoVanessa Bravo
20:10 23 Jul 22
Douce, à l'écoute, Julie a su me mettre à l'aise 🙂
Renée MUNCHRenée MUNCH
14:24 18 Jul 22
Merci beaucoup à Julie Théobald de m'avoir permis de modifier des comportements erronés et d'en prendre conscience, grâce à l'hypnose 🙏🏻
SandrineSandrine
20:56 22 Feb 22
Merci à Julie pour cet accompagnement dans mon changement de vie ! Elle m’a aidé dans une période importante de ma vie (changement d’emploi et de lieu de résidence) . Un choix que j’ai pris avant le commencement des séances mais qui n’était pas si évident! J’avais peur de me tromper et je doutais énormément de ma capacité à franchir cette étape sereinement. Finalement, ce changement c’est opéré de manière fluide, sans angoisse, sereinement! Je regrette une chose … ne pas avoir connue Julie plus tôt ! Pour déverrouiller et faire sortir toutes ces choses négatives que j’avais en moi. Merci encore !!!! Je recommande Julie.
Nicolas V.Nicolas V.
18:53 10 Feb 22
1 personne pleine de bienveillance, très attentive à la personne. Elle saura vous mettre à l'aise, vous mettre en confiance et vous apporter du bien.Je suis très content, de cette rencontre, de cet échange.Vous vous sentirez forcément bien, en sortant
Magalie DinaucourtMagalie Dinaucourt
08:01 10 Nov 21
Première expérience en matière d'hypnose, les résultats sont à la hauteur de mes espérances. Julie a instauré un climat de confiance très appréciable. Une belle expérience que je renouvellerai si besoin.
gwendoline claveriegwendoline claverie
12:44 09 Sep 21
C'est un lieu où Julie Théobald nous propose un accompagnement afin de. se connecter à soi et, de prendre conscience de ce qui bloque en nous.Ce grand voyage à l'intérieur de nous même permet de comprendre pourquoi le problème existe et d'y apporter des solutions.Je recommande vivement. cette praticienne.
jane planchonjane planchon
16:12 22 Jul 21
Voilà une professionnelle à consulter les yeux fermés.Résultats positifs et bien-être garantis.Julie est pétillante, bienveillante, a l’écoute et maîtrise sa thérapie à la perfection .
Guillaume VOLETTEGuillaume VOLETTE
14:18 15 Jul 21
Je suis aller la voir pour m'aider à tourner la page sur une période difficile de ma vie et grâce à ce travail j'ai pu me focaliser sur mon avenir.Julie est à l'écoute et professionnelle, son travail est instinctif et fluide.Au bout de la première séance j'ai senti déjà une amélioration.
Sabrina ValeroSabrina Valero
17:48 06 Mar 21
J'ai fait déjà deux séances avec Julie. Julie sait parfaitement mettre à l'aise, on est rapidement en confiance. Mes deux séances ont été différentes mais très impressionnantes. Elle est à l'écoute pour pouvoir bien amené les choses lors de la séance. Je la recommande à 100% que ce soit pour faire un vrai travail en profondeur ou juste donner le petit coup de pouce dont on a parfois besoin !
CLEMENCE BOURELLYCLEMENCE BOURELLY
15:03 07 Jan 21
J'ai eu l'occasion de faire une séance d'hypnose avec Julie. Je me suis sentie de suite à l'aise. Julie est une personne très à l'écoute, accueillante et passionnée par son métier. Elle m'a bien guidé pour remettre du mouvement sur mon blocage, ce qui m'a aidé à voir aussi les choses sous un autre angle. Je me suis sentie très bien accompagnée et comprise aussi. En bref, je la recommande vivement!
js_loader

QUESTIONS FREQUENTES

Absolument pas, au contraire. Vous restez maître de vous-même et vous allez justement vous-même prendre le contrôle sur votre inconscient et sur votre corps.

L’état hypnotique s’apprend. Certains parviendront plus rapidement que d’autres à vivre des expériences hypnotiques. Gardez en tête que l’hypnose est un état naturel mais que chacun vit de manière différente.

Cela dépend souvent des causes de votre problématique, ce pour quoi on ne sait jamais à l’avance combien de séances seront nécessaires. Cela dépend de votre problématique, de ses causes et de vous. En général, il faut compter au minimum 3 séances.

Vous connaissez déjà des moments où vous partez dans vos rêveries, où vous êtes là et en même temps ailleurs. Quand vous faîtes cela, vous passez de manière naturelle d’un état de conscience ordinaire à un état de conscience modifiée. Et des états de conscience modifiée, il en existe plein. L’état d’hypnose en est un plus puissant que celui que vous connaissez quand vous partez dans vos rêveries. A quoi ça sert un état de conscience modifié ? Les états de conscience ordinaire sont ceux que vous connaissez bien, souvent bien adaptés à votre vie sociale et professionnelle. Mais dans ces états, il est difficile de changer vos comportements, d’avoir accès à ce qui est ancré profondément en vous. Grâce à l’état de conscience modifiée qu’est l’état hypnotique, vous favorisez la flexibilité mentale et rendez donc possible le changement.