L’hypnose à Montpellier pour en finir avec les troubles du sommeil

Vous pouvez réserver directement une séance d’hypnothérapie via le bouton vers mon agenda en ligne ci-dessous, ou m’appeler si vous avez besoin d’échanger.

Retrouvez un sommeil réparateur grâce à l’hypnose à Montpellier : insomnies, réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, cauchemars, réveils précoces…

Deux tiers des français souffrent de trouble de sommeil (insomnies, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, réveils précoces…) sans trop savoir quoi faire pour s’en défaire. Vous ne voulez pas avoir à utiliser la méthode forte pour dormir, vous préférez régler le problème de fond pour retrouver naturellement un sommeil de qualité par une méthode douce et naturelle, alors l’hypnose est la solution pour vous.

Si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est certainement que jusqu’à présent, vos nuits ne sont pas synonymes de repos, bien au contraire. Là où d’autres s’endorment paisiblement et se réveillent le lendemain matin en forme, vous :

  • Vous stressez déjà en fin de journée, à l’idée de vous coucher le soir. Vous ne vivez plus le moment du coucher comme un moment de plaisir, vous avez beaucoup de mal à vous endormir.

  • La nuit, vous  rêvez, des rêves intenses et perturbants qui peuvent provoquer de l’anxiété et perturber votre sommeil. Vous vous levez le matin avec la sensation que votre cerveau ne s’est pas arrêté de tourner toute la nuit.

  • Vous avez un sommeil très fragile, et le moindre bruit vous réveille.

  • Les soucis et les pensées anxieuses vous empêchent de vous détendre suffisamment pour vous endormir.

  • Insomnies : Vous ne faîtes pas de nuits entières, la nuit vous vous réveillez et c’est alors un combat pour vous rendormir.

  • Vous dormez beaucoup trop et avez du mal à vous réveiller le matin, vous vous sentez lourd pendant toute la journée.

  • Vous souffrez du syndrôme des jambes sans repos, cela vous donne une sensation inconfortable dans les jambes accompagnée d’un besoin irrépressible de les bouger, ce qui peut rendre votre endormissement difficile.

Mettre fin à vos troubles du sommeil, c’est possible à Montpellier grâce à l’hypnose, alors il est temps d’agir car …

Ne pas faire des nuits complètes, vous endormir tard, vous réveiller bien avant le réveil, avoir un sommeil non réparateur a des conséquences :

  • Fatigue chronique : Les nuits agitées entraînent une fatigue constante qui affecte la concentration, la productivité et l’énergie quotidienne.

  • Irritabilité et stress : Votre manque de sommeil vous rend irritable, anxieux, plus  facilement stressé(e), affectant vos relations personnelles et professionnelles.

  • Problèmes de mémoire : vos troubles du sommeil nuisent à votre mémoire, vous pouvez vous mettre à chercher vos mots, avoir des trous de mémoire, le tout pouvant avoir un impact sur l’apprentissage et la prise de décisions.

  • Baisse de l’immunité : Un sommeil insuffisant affaiblit le système immunitaire, augmentant le risque de maladies et d’infections.

  • Prise de poids : Les troubles du sommeil sont liés à la prise de poids, car ils perturbent les hormones qui régulent l’appétit.

  • Douleurs physiques : Les maux de tête, les douleurs musculaires et les problèmes digestifs sont fréquents chez ceux qui souffrent de troubles du sommeil.

  • Dépression : L’insomnie chronique est un facteur de risque pour le développement de la dépression.

  • Anxiété : Les troubles du sommeil peuvent intensifier les symptômes de l’anxiété, créant un cercle vicieux.

  • Baisse de la qualité de vie : les troubles du sommeil ont un impact global sur la qualité de vie, limitant le bien-être et le bonheur au quotidien.

Hypnose à Montpellier : les bienfaits de l’hypnothérapie pour retrouver un sommeil de qualité

Grâce aux séances d’hypnothérapie, nous allons ensemble agir ce qui inconsciemment vous empêche d’avoir un sommeil de qualité. Ce que vous propose l’hypnose c’est de régler en profondeur votre problématique et de retrouver des nuits paisibles, de manière naturelle.

  • Gestion de l’anxiété et des angoisses : En travaillant sur les causes sous-jacentes des émotions perturbantes, l’hypnose aide à apaiser l’esprit, favorisant ainsi un environnement propice au sommeil.

  • Calmer le système nerveux et réduire le niveau de stress.

  • Ancrer de nouvelles routines de sommeil : pour aider ainsi votre corps et votre esprit à se préparer naturellement au repos.

  • Les troubles du sommeil peuvent être liés à des expériences passées, traumatismes ou des émotions refoulées, et l’hypnose aide à explorer et à résoudre ces blocages émotionnels.

  • Travailler sur la confiance en sa capacité à s’endormir afin que l’anticipation négative et les peurs atour du sommeil laissent de nouveau place à l’apaisement.

Je réserve ma séance d’hypnose à Montpellier ou en visio,

pour retrouver un sommeil réparateur

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L’hypnose a fait ses preuves contre les troubles du sommeil

Au fur et à mesure des séances, vous retrouvez naturellement un sommeil de qualité. La durée de l’endormissement diminue, vous dormez toute la nuit sans vous réveiller jusqu’au lendemain matin. Votre qualité de vie globale est améliorée grâce à un sommeil réparateur qui vous permet de vous lever en forme le matin et par conséquent de mieux profiter de la vie.

Vous revivez!!!!!

Imaginez un instant, vous lever le matin, et vivre votre vie sereinement, c’est ce que l’hypnose vous  propose…

Stop aux troubles du sommeil grâce à l’hypnose à Montpellier

L’hypnose est un état totalement naturel. Vous entrez dans un état de conscience modifié, état qui donne la sensation de se trouver entre l’éveil et le sommeil tout en restant conscient et en permettant d’accéder à l’inconscient.

Concrètement,

  • Lors de la première séance, nous faisons le point de là où vous en êtes. Puis nous commençons déjà un travail hypnotique qui permet d’amorcer le changement.
  • Ensuite, à chaque séance suivante, nous faisons le point sur ce qui a évolué depuis la dernière séance pour ainsi continuer le travail hypnotique en prenant en compte les changements déjà présents. Et ce jusqu’à l’atteinte de votre objectif.

On ne sait jamais à l’avance combien de séances sont nécessaires, car chacun est différent et va à son propre rythme. Ceci dit, en général, au minimum 3 séances sont nécessaires pour un changement durable et définitif.

Entre chaque séance, il est bon de laisser entre trois semaines et un mois, pour laisser à la séance le temps d’effectuer son travail et que vous puissiez voir les effets dans votre quotidien, bien que les changements peuvent se voir très rapidement après une séance.

Hypnothérapeute montpellier lattes - Julie Theobald

Julie Theobald – Hypnothérapeute à Montpellier

Je vous reçois au sein de mon cabinet d’hypnose à Lattes aux portes de Montpellier, il est aussi possible de consulter en visio si vous le souhaitez.

Le cabinet est ouvert du lundi au samedi de 9h à 19h.

Ils partagent avec vous leur expérience…

Julie Theobald Hypnose - Hypnothérapeute - Lattes
Julie Theobald Hypnose - Hypnothérapeute - Lattes
5.0
Basé sur 37 avis
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Léa cherelLéa cherel
10:24 22 Nov 23
Julie est très agréable et avenante. J'étais sceptique mais en une séance elle m'a vraiment beaucoup aidée et a résolu mon problème. Y aller les yeux fermés.
Marion ESMarion ES
17:30 20 Nov 23
Première découverte de l’hypnose avec un praticien et cela a été incroyable. J’ai vécu une très bonne expérience. Le gros du problème avait été résolu en seulement une séance. Merci pour votre douceur et votre bienveillance.
Stephanie VStephanie V
05:30 12 Oct 23
Milles merci à Julie pour son aide, son écoute, sa bienveillance. Un nouveau chapitre de ma vie s offre à moi (libre et rempli d amour) . Encore merci 😊
ISABELLE VALETTEISABELLE VALETTE
08:34 26 Aug 23
Merci Julie pour votre accompagnement qui m à permis de reprendre confiance en moi et de reconnecter avec tous les possibles. Grâce à vous que du positif..et un bel avenir en perspective
Magali GOGIOSO (Maggie_ttw)Magali GOGIOSO (Maggie_ttw)
19:57 17 Aug 23
Je recommande Julie pour son écoute, sa bienveillance et sa gentillesse.L’hypnose est parfois déroutante mais avec Julie, c’était une vraie expérience positive pour ma part qui n’y connaissais rien.Merci pour cet accompagnement.
jessica martinezjessica martinez
16:03 19 Jul 23
Un accompagnement en douceur, quel que soit votre objectif vous pouvez vous laisser guider en toute confiance. Merci.
katia belfortkatia belfort
15:36 06 Jul 23
Julie est très professionnelleElle est à l’écoute du patient, prend en compte toute la situation pour accompagner avec bienveillanceElle apporte une paix intérieure réconfortanteJe la conseille fortementMerci à vous Julie de m’avoir aidé
Cathy KAYACANCathy KAYACAN
12:17 04 Jun 23
1er expérience d'hypnose et entièrement validée .Julie est une Excellente thérapeute , très humaine , douce , à l'écoute . Elle m'a beaucoup apporté et aidé sur des points important qui m'ont permis aujourd'hui d'être soulagée . Les techniques ont été différentes à chaque séance et adaptées en fonction de mes ressenties et émotions .Un grand merci à vous
Kelly FranchittoKelly Franchitto
19:42 08 Mar 23
Première expérience d’hypnothérapie pour moi.Julie est très professionnelle, elle sait mettre en confiance et à l’aise.J’ai réalisé une seule séance qui m’a déjà permis de faire évoluer les choses dans ma vie professionnelle et personnelle. J’y retournerai sans hésiter au besoin.Je la recommande vivement.
SABINE DELRIEUSABINE DELRIEU
19:05 12 Feb 23
J'ai pu faire plusieurs séances avec Julie. Chacune des séances était unique et orientée aux besoins du moment. Deuil difficile à surmonté, colère enfouie, confiance en soi, ... Sa patience, son sourire et surtout la richesse de ses techniques m'ont permise de beaucoup avancer. Merci beaucoup, je n'hésiterai pas à revenir.
Sandrine BoyerSandrine Boyer
21:20 20 Dec 22
Julie est une personne douce et très à l'écoute. Chaque séance permet de vivre un moment à l'intérieur de soi et de faire un travail rapide sur les émotions parfois bien enfouies. Je recommande vivement.
Tom BlacklabelTom Blacklabel
15:05 04 Nov 22
très bonne expérience avec Julie.j'y suis allé pour des crises d'angoisses et les séances sont d'un réel soutien.l'approche est naturelle, personnalisée.
guislaine Moringuislaine Morin
19:47 02 Nov 22
Je vous recommande Mle Theobald, elle maîtrise parfaitement son sujet etj'ai particulièrement apprécié sa douceur. Très professionnelle ,elle m'a permis de faire un travail extraordinaire sur moi même.et toujours dans la bienveillance . Un grand merci.
monique hoppemonique hoppe
08:22 12 Sep 22
Julie est une thérapeute très douce bienveillante et à l écoute.Elle me permet d avancer sereinement pour dépasser mes limites et mes blocages afin de trouver la paix en moi...Merci Julie...Je la recommande vivement....
laetitia boyerlaetitia boyer
09:52 08 Sep 22
Quelle expérience de vie incroyable, Julie est une personne très à l'écoute, qui me fait indéniablement du bien et qui m'aide énormément dans mon parcours actuel, alors un grand merci.
Rahma AoujilRahma Aoujil
20:33 01 Aug 22
J'ai commencé les séances avec Julie en février et depuis nous avons réalisé un long chemin. J'ai pu dépasser plusieurs de mes blocages tout naturellement. C'est génial !🤩
Marine AllaisMarine Allais
10:23 28 Jul 22
Cette expérience pour moi a été incroyable. Julie m'a mise énormément en confiance et m'a permise de me libérer un peu de mes pensées nocive et de m'aider dans mes TCA avec des techniques vraiment bien .Je suis très contente d'avoir vécu ça avec elle et je vous la recommande vivement.Merciii beaucoup !!
Vanessa BravoVanessa Bravo
20:10 23 Jul 22
Douce, à l'écoute, Julie a su me mettre à l'aise 🙂
Renée MUNCHRenée MUNCH
14:24 18 Jul 22
Merci beaucoup à Julie Théobald de m'avoir permis de modifier des comportements erronés et d'en prendre conscience, grâce à l'hypnose 🙏🏻
SandrineSandrine
20:56 22 Feb 22
Merci à Julie pour cet accompagnement dans mon changement de vie ! Elle m’a aidé dans une période importante de ma vie (changement d’emploi et de lieu de résidence) . Un choix que j’ai pris avant le commencement des séances mais qui n’était pas si évident! J’avais peur de me tromper et je doutais énormément de ma capacité à franchir cette étape sereinement. Finalement, ce changement c’est opéré de manière fluide, sans angoisse, sereinement! Je regrette une chose … ne pas avoir connue Julie plus tôt ! Pour déverrouiller et faire sortir toutes ces choses négatives que j’avais en moi. Merci encore !!!! Je recommande Julie.
Nicolas V.Nicolas V.
18:53 10 Feb 22
1 personne pleine de bienveillance, très attentive à la personne. Elle saura vous mettre à l'aise, vous mettre en confiance et vous apporter du bien.Je suis très content, de cette rencontre, de cet échange.Vous vous sentirez forcément bien, en sortant
Magalie DinaucourtMagalie Dinaucourt
08:01 10 Nov 21
Première expérience en matière d'hypnose, les résultats sont à la hauteur de mes espérances. Julie a instauré un climat de confiance très appréciable. Une belle expérience que je renouvellerai si besoin.
gwendoline claveriegwendoline claverie
12:44 09 Sep 21
C'est un lieu où Julie Théobald nous propose un accompagnement afin de. se connecter à soi et, de prendre conscience de ce qui bloque en nous.Ce grand voyage à l'intérieur de nous même permet de comprendre pourquoi le problème existe et d'y apporter des solutions.Je recommande vivement. cette praticienne.
jane planchonjane planchon
16:12 22 Jul 21
Voilà une professionnelle à consulter les yeux fermés.Résultats positifs et bien-être garantis.Julie est pétillante, bienveillante, a l’écoute et maîtrise sa thérapie à la perfection .
Guillaume VOLETTEGuillaume VOLETTE
14:18 15 Jul 21
Je suis aller la voir pour m'aider à tourner la page sur une période difficile de ma vie et grâce à ce travail j'ai pu me focaliser sur mon avenir.Julie est à l'écoute et professionnelle, son travail est instinctif et fluide.Au bout de la première séance j'ai senti déjà une amélioration.
Sabrina ValeroSabrina Valero
17:48 06 Mar 21
J'ai fait déjà deux séances avec Julie. Julie sait parfaitement mettre à l'aise, on est rapidement en confiance. Mes deux séances ont été différentes mais très impressionnantes. Elle est à l'écoute pour pouvoir bien amené les choses lors de la séance. Je la recommande à 100% que ce soit pour faire un vrai travail en profondeur ou juste donner le petit coup de pouce dont on a parfois besoin !
CLEMENCE BOURELLYCLEMENCE BOURELLY
15:03 07 Jan 21
J'ai eu l'occasion de faire une séance d'hypnose avec Julie. Je me suis sentie de suite à l'aise. Julie est une personne très à l'écoute, accueillante et passionnée par son métier. Elle m'a bien guidé pour remettre du mouvement sur mon blocage, ce qui m'a aidé à voir aussi les choses sous un autre angle. Je me suis sentie très bien accompagnée et comprise aussi. En bref, je la recommande vivement!
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FAQ

Absolument pas, au contraire. Vous restez maître de vous-même et vous allez justement vous-même prendre le contrôle sur votre inconscient et sur votre corps.

L’état hypnotique s’apprend. Certains parviendront plus rapidement que d’autres à vivre des expériences hypnotiques. Gardez en tête que l’hypnose est un état naturel mais que chacun vit de manière différente.

Cela dépend souvent des causes de votre problématique, ce pour quoi on ne sait jamais à l’avance combien de séances seront nécessaires. Cela dépend de votre problématique, de ses causes et de vous. En général, il faut compter au minimum 3 séances.

Vous connaissez déjà des moments où vous partez dans vos rêveries, où vous êtes là et en même temps ailleurs. Quand vous faîtes cela, vous passez de manière naturelle d’un état de conscience ordinaire à un état de conscience modifiée. Et des états de conscience modifiée, il en existe plein. L’état d’hypnose en est un plus puissant que celui que vous connaissez quand vous partez dans vos rêveries. A quoi ça sert un état de conscience modifié ? Les états de conscience ordinaire sont ceux que vous connaissez bien, souvent bien adaptés à votre vie sociale et professionnelle. Mais dans ces états, il est difficile de changer vos comportements, d’avoir accès à ce qui est ancré profondément en vous. Grâce à l’état de conscience modifiée qu’est l’état hypnotique, vous favorisez la flexibilité mentale et rendez donc possible le changement.