HYPNOSE MAIGRIR MONTPELLIER

Hypnose Maigrir Montpellier : en finir avec vos troubles alimentaires…

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Hypnose Maigrir Montpellier : Ils partagent avec vous leur expérience…

Hypnothérapie pour Maigrir, Gérer votre poids et vos Comportements alimentaires

Sucre, Compulsions alimentaires, Grignotage, Boulimie, Kilos émotionnels…

Vous mangez alors que vous n’avez pas réellement faim.
Une envie irrépressible de manger peut vous prendre à toute heure. Et tant que vous ne mangez pas, vous n’arrêtez pas d’y penser.
Vous avez des pulsions qu’à certains moments de la journée (ex : le soir en rentrant du travail, quand vous êtes seul(e)…), ou suite à certains évènements chargés en émotions (ex : réunion de travail, dispute avec un proche…).
Vous enchainez les régimes mais rien n’y fait c’est plus fort que vous, à un moment donné vous craquez et vous en payez les frais avec le fameux effet yoyo. Vous vous remettez à manger comme avant voir pire du fait d’avoir été frustré(e).
Vous compensez avec la nourriture depuis une étape de vie difficile : séparation, difficulté au travail, deuil, perte d’emploi, parentalité…
Manger est devenu une obsession, vous pouvez y penser dès votre réveil et ce jusqu’au coucher.
Vous sentez bien que manger ne répond pas à un besoin physiologique mais à un besoin émotionnel, psychologique.
Vous faîtes des crises de boulimie, et quand ça vous prend, tant que vous ne vous êtes pas rempli(e), c’est une lutte intérieure.

Hypnose Maigrir Montpellier

Pour maigrir durablement et stopper l’alimentation émotionnelle.

Vous avez perdu le plaisir de partager un repas avec votre entourage, pour vous la nourriture est un casse tête.
Vous perdez confiance en vous au fur et à mesure des régimes enchainés et échoués.
Votre corps n’est plus votre ami, vous avez du mal à vous regarder dans un miroir. Vous avez une mauvaise image de vous-même. Vous avez honte de votre corps et cela vous empêche d’aller vers les autres.
Votre alimentation déséquilibrée a des conséquences sur votre vitalité, énergie et moral. Votre corps peut même montrer des signes de fatigue dû au malmenage qu’il subit.
Votre estime de vous n’est pas au beau fixe, vous avez des jugements négatifs sur vous même et des pensées négatives qui ne vous aident pas.
La situation ne va pas en s’arrangeant, plus ça va et plus ça empire.

Hypnose Maigrir Montpellier

Pour retrouver une relation saine avec la nourriture en agissant sur l’inconscient …

Grâce aux séances d’hypnothérapie, nous allons ensemble agir ce qui inconsciemment rend votre relation à la nourriture difficile. Ce que vous propose l’hypnose c’est de régler en profondeur votre problématique.

Gérer les émotions sous-jacentes qui déclenchent vos comportements alimentaires compulsifs, comme l’anxiété, la tristesse ou le stress…
Apprendre à votre inconscient qu’autre chose est possible que la nourriture.
Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
Faire la paix avec votre corps.
Modifier les associations à la nourriture qui ont été faîtes (réconfort, protection…).
Réduire la culpabilité et la honte associées aux comportements alimentaires compulsifs.
Transformer les automatismes, habitudes erronés par des automatismes sains.
Renouer avec votre sensation de faim et de satiété.

Séance d’hypnose à Lattes Montpellier ou en visio, pour maigrir et en finir avec vos troubles alimentaires…

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Maigrir avec l’hypnose et retrouver une relation saine avec la nourriture…

Au fur et à mesure des séances vous allez vous sentir apaisé(e) face à la nourriture. Vous allez tout simplement pouvoir remanger avec plaisir en vous faisant du bien, tout en étant en accord avec les vrais besoins de votre corps, sans frustration. Vous renouerez avec votre sensation de « vraie » faim et de satiété. Vous n’avez plus de pulsions incontrolables. Naturellement, vous retrouverez alors votre poids de forme sans avoir à contrôler.

Imaginez un instant, vous lever le matin, vous sentir bien dans votre corps, pouvoir vous habiller selon vos envies, manger avec plaisir, passer un moment serein autour d’un repas, c’est ce que l’hypnose vous propose…

Combien de séances d’Hypnose sont nécessaires pour voir des résultats ?

Le nombre de séances varie selon chacun. En général, une moyenne de 3 à 5 séances est recommandée pour observer des changements significatifs et durables.

L’hypnose pour maigrir, comment ça marche?

L’hypnose pour maigrir agit directement sur l’inconscient, là où naissent nos automatismes alimentaires, nos compulsions ou encore nos difficultés à gérer les émotions liées à la nourriture.

Contrairement aux régimes restrictifs, l’hypnose ne se concentre pas sur ce que vous mangez, mais sur pourquoi et comment vous mangez.

Lors des séances, vous êtes guidé·e dans un état de conscience modifié (l’état hypnotique), qui permet :

De déprogrammer les habitudes alimentaires nocives (grignotage, alimentation émotionnelle, compulsions sucrées…)
De retrouver une sensation naturelle de satiété, souvent altérée par les régimes à répétition
De renforcer votre motivation et votre estime de soi
De changer la perception de certains aliments ou de diminuer l’attirance pour le sucre ou les aliments gras
De vous reconnecter à vos besoins réels, plutôt qu’à des automatismes inconscients

L’hypnose permet ainsi d’installer un changement durable, en douceur, sans lutte intérieure ni frustration. C’est un accompagnement global qui agit aussi bien sur le corps que sur le mental.

Comment l’hypnose peut vous aider à maigrir durablement?

L’hypnose est un formidable outil pour perdre du poids durablement, car elle ne s’attaque pas seulement aux symptômes (prise de poids, grignotage, compulsions…), mais aux causes profondes du comportement alimentaire. On sort du cercle vicieux des régimes.

Les régimes restrictifs créent souvent un effet yo-yo : perte de poids rapide, frustration, reprise.
Avec l’hypnose, vous n’apprenez pas à vous priver, mais à mieux vous écouter :

Identifier vos vraies sensations de faim et de satiété
Comprendre les émotions qui déclenchent des envies (stress, ennui, fatigue…)
Sortir de la culpabilité ou de la lutte intérieure

Hypnose et comportement alimentaire : un changement en profondeur

L’hypnose agit sur l’inconscient

C’est là que résident vos habitudes automatiques, vos croyances limitantes (« je ne réussirai jamais à maigrir », « je suis accro au sucre »), et vos associations émotionnelles avec la nourriture.
Grâce à l’état hypnotique, vous pouvez :

Reprogrammer votre comportement alimentaire
Retrouver une relation sereine avec la nourriture
Renforcer votre confiance en votre capacité à changer

Un changement profond, progressif et durable

Les effets de l’hypnose ne reposent pas sur la volonté seule, mais sur une transformation intérieure, progressive et respectueuse de votre rythme.
C’est ce qui en fait une approche durable, plus efficace que les régimes.

Pourquoi choisir l’Hypnose pour maigrir?

Parce qu’elle vous aide à changer de l’intérieur, là où naissent vos habitudes. L’hypnose ne vous impose rien : elle vous reconnecte à vos besoins réels, renforce votre motivation naturelle et vous permet d’avancer sans frustration ni pression. C’est une méthode douce, respectueuse et durable, qui prend en compte votre histoire, vos émotions et votre rythme.

Déroulement des séances d’Hypnose pour Maigrir et Troubles du comportement alimentaire à Montpellier

L’hypnose est un état totalement naturel. Vous entrez dans un état de conscience modifié, état qui donne la sensation de se trouver entre l’éveil et le sommeil tout en restant conscient et en permettant d’accéder à l’inconscient.

Concrètement :

Lors de la première séance, nous faisons le point de là où vous en êtes. Puis nous commençons déjà un travail hypnotique qui permet d’amorcer le changement.
Ensuite, à chaque séance suivante, nous faisons le point sur ce qui a évolué depuis la dernière séance pour ainsi continuer le travail hypnotique en prenant en compte les changements déjà présents. Et ce jusqu’à l’atteinte de votre objectif.

On ne sait jamais à l’avance combien de séances est nécessaire, car chacun est différent et va à son propre rythme. Ceci dit, en général, au minimum 3 à 5 séances sont nécessaires pour un changement durable et définitif.

Entre chaque séance, il est bon de laisser entre 2 à 3 semaines, pour laisser à la séance le temps d’effectuer son travail et que vous puissiez voir les effets dans votre quotidien, bien que les changements peuvent se voir très rapidement après une séance.

Julie Theobald – Hypnothérapeute à Lattes Montpellier

Je vous reçois au sein de mon cabinet d’hypnose à Lattes aux portes de Montpellier, il est aussi possible de consulter en visio si vous le souhaitez.

Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 9h à 19h.

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FAQ – HYPNOSE POUR MAIGRIR ET LES TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

Perd on le contrôle lors d’une séance d’hypnose ?

Absolument pas, au contraire. Vous restez maître de vous-même et vous allez justement vous-même prendre le contrôle sur votre inconscient et sur votre corps.

Lors d’une séance d’hypnose, le patient reste conscient et maître de ses actions. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle et ne conduit pas à une perte de contrôle.

L'hypnose peut-elle aider à éviter la reprise de poids après un régime ?

Oui, l’hypnose est un outil efficace pour maintenir la perte de poids en renforçant les nouvelles habitudes alimentaires et en gérant les facteurs émotionnels liés à l’alimentation. Elle aide à prévenir la reprise de poids en travaillant sur les comportements à long terme. Vous éviterez alors l’effet yoyo.

Qu'est-ce que l'anneau gastrique virtuel en hypnose ?

L’anneau gastrique virtuel est une technique d’hypnose qui simule la pose d’un anneau gastrique, réduisant ainsi la sensation de faim et aidant à manger en plus petites quantités. Cette méthode vise à modifier la perception de la satiété sans intervention chirurgicale. Elle ne travaille donc pas sur les raisons émotionnelles des troubles alimentaires, ce qui fait d’elle une technique que je n’utilise pas dans mon cabinet.

L'hypnose pour maigrir est-elle adaptée à tout le monde ?

La plupart des personnes sont réceptives à l’hypnose, mais le degré de réceptivité peut varier. Une motivation sincère et une volonté de changement sont des facteurs clés pour le succès de l’hypnothérapie.