L’hypnose : une solution douce pour vaincre la phobie scolaire chez l’enfant

La phobie scolaire & l’hypnose : la phobie scolaire est un trouble anxieux qui peut affecter significativement le développement et le bien-être de l’enfant. Heureusement, de nombreuses solutions existent pour aider les jeunes à surmonter cette peur. Parmi elles, l’hypnose se révèle être une approche particulièrement efficace et douce.

Comprendre la phobie scolaire

La phobie scolaire se manifeste par une peur intense et persistante de se rendre à l’école. Cette peur peut être associée à diverses causes :

  • Anxiété sociale: Peur d’être jugé, d’interagir avec les autres élèves ou les enseignants.
  • Harcèlement scolaire: Souffrance psychologique liée à des moqueries, des agressions ou des exclusions.
  • Troubles d’apprentissage: Difficultés scolaires non reconnues ou mal gérées.
  • Évènements traumatiques: Expériences négatives vécues à l’école (accident, maladie, etc.).

Les signes qui montrent que l’enfant souffre de phobie scolaire

Un enfant qui souffre de phobie scolaire va mettre en place une stratégie d’évitement typique des troubles anxieux, c’est à dire qu’il va éviter d’être en contact avec l’objet phobique et notamment dans ce cas là l’école : crises de larmes, colères, crises d’angoisse, refus d’aller à l’école, etc. Toutes les stratégies sont bonnes pour ne pas aller à l’école, et ce non pas, parce qu’il ne veut pas, mais parce qu’il ne peut pas, l’enfant est en incapacité émotionnelle d’aller à l’école. Souvent, l’enfant montre des signes d’anxiété anticipatoire c’est à dire que l’enfant commence déjà à montrer des signes de faiblesses la veille d’aller à l’école, il peut même y penser tout le week-end redoutant le lundi matin.

Vous ne savez plus quoi faire ni comment aider votre enfant

Ce qui se passe en un enfant qui souffre de phobie scolaire est intense. C’est plus fort que lui! L’intensité émotionnelle d’une phobie peut être forte. Ca peut le paralyser et il est alors impossible de le raisonner, sa peur est irrationnelle. Et c’est justement ce en quoi l’hypnose va venir en aide à l’enfant, car l’hypnose permet de résoudre les problématiques émotionnelles en profondeur d’autant plus quand elles sont irrationnelles donc inconscientes.

hypnose phobie scolaire

 

L’hypnose : un outil puissant pour l’enfant

L’hypnose est un état de conscience modifié, caractérisé par une concentration accrue et une grande réceptivité aux suggestions. En travaillant avec l’inconscient de l’enfant, l’hypnothérapeute peut l’aider à :

  • Identifier les causes de la peur: En explorant l’origine de l’anxiété, l’enfant peut mieux comprendre et accepter ses émotions.
  • Modifier les pensées négatives: L’hypnose permet de remplacer les pensées anxieuses par des pensées plus positives et rassurantes.
  • Développer des ressources intérieures: L’enfant apprend à se détendre, à gérer ses émotions et à renforcer sa confiance en soi.
  • Créer de nouvelles associations mentales: L’hypnose permet de lier l’école à des sensations agréables et positives.

Comment se déroule une séance d’hypnose pour un enfant ?

Une séance d’hypnose pour un enfant est un moment privilégié d’échange. L’hypnothérapeute utilise un langage adapté à l’âge de l’enfant et crée une atmosphère de confiance. Les techniques utilisées peuvent varier en fonction de l’âge et des besoins de l’enfant, mais elles visent toujours à l’amener dans un état d’hypnose et de travailler avec son inconscient.

Les différentes étapes d’une séance d’hypnose :

  1. L’entretien avec le(s) parent(s) et l’enfant en début de séance: Le moment d’échanger ensemble sur la problématique de l’enfant.
  2. L’explication: L’hypnothérapeute explique à l’enfant ce qu’est l’hypnose de manière simple et ludique.
  3. Le travail hypnotique: L’hypnothérapeute continue la séance seule avec l’enfant, et utilise différentes techniques hypnotiques à travers le jeu, le dessin, la visualisation etc.
  4. La suggestion: L’hypnothérapeute guide l’enfant vers des images mentales positives et rassurantes liées à l’école.
  5. La fin de la séance: Echange avec l’enfant et le parent.

Les bienfaits de l’hypnose pour l’enfant

Les bienfaits de l’hypnose pour les enfants souffrant de phobie scolaire sont nombreux :

  • Réduction de l’anxiété: L’hypnose permet de diminuer les symptômes physiques (maux de ventre, maux de tête) et émotionnels (peur, angoisse) liés à l’anxiété scolaire.
  • Amélioration de l’estime de soi: En se sentant plus en confiance, l’enfant retrouve le plaisir d’apprendre et d’interagir avec les autres.
  • Meilleure concentration: L’hypnose favorise une concentration accrue, ce qui permet à l’enfant d’être plus performant à l’école.
  • Retour à une scolarité sereine: Grâce à l’hypnose, l’enfant peut retrouver le chemin de l’école en toute sérénité.

Combien de séances d’hypnose sont nécessaires pour que l’enfant retourne à l’école sereinement ?

Chaque enfant est différent, ce pourquoi on ne sait jamais à l’avance combien de séances seront nécessaires pour le libérer de sa phobie scolaire. Ceci dit, les enfants ont tendance à très bien adhérer à l’hypnose ayant encore très facilement accès à l’imaginaire. Dès la ou les premières séances, l’enfant sentira les premiers effets bénéfiques.

L’hypnose, un complément aux autres thérapies

L’hypnose peut être un complément très utile aux autres thérapies (psychothérapie, médiation scolaire, etc.). Il est important de consulter un professionnel de santé pour établir un diagnostic précis et définir un plan de traitement adapté à chaque enfant.

En conclusion, l’hypnose est une approche thérapeutique douce et efficace pour aider les enfants à surmonter leur phobie scolaire. En agissant sur l’inconscient, elle permet de modifier les représentations mentales négatives associées à l’école et de développer des ressources intérieures pour faire face à l’anxiété. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur le sujet. Vous pouvez aussi visiter la page de mon site internet dédiée à l’hypnose pour les enfants.

Julie Theobald – Hypnothérapeute